Si te interesa llevar un control de tu peso y llevar la cuenta de calorías de todo lo que has comido durante el día, puedes utilizar la aplicación del sitio www.cuentacalorias.com.

Ésta te permitirá ingresar los alimentos que has consumido o piensas consumir durante el día para obtener la información nutrimental de cada uno de éstos. Así podrás monitorear carbohidratos, azúcares, fibra y otros componentes nutrimentales en unos cuantos clics.

Ésta aplicación funciona como una calculadora normal y te indicará si tu dieta se encuentra alta en azúcares o si estás consumiendo calorías más allá del límite establecido por tu médico. Si consultas el sitio con regularidad, podrás notar un cambio en tu salud al controlar la ingesta inadecuada o excesiva de alimentos.

Recuerda consultar a tu médico y preguntarle sobre la dieta ideal que debes de seguir para perder o conservar peso y ayúdate con las herramientas digitales que el Internet tiene para ti.

Empieza a contar calorías dando clic aquí.

www.cuentacalorias.com/